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Sabem aquele inchaço abdominal que nos acompanha durante o dia e que se torna muito desconfortável ao final de umas horas? Aquele que os iogurtes da Activia dizem resolver? É disso que vos venho falar hoje!

Uma irregularidade no trânsito intestinal ou a má alimentação são alguns dos motivos que levam a que a nossa barriga fique mais saliente do que o desejado. 

A primeira coisa a esclarecer é em relação à alimentação. Saltar refeições ou não ter uma alimentação equilibrada não tem nada de bom. Engana-se quem anda a fazer dieta e salta umas refeições para ver se perde peso mais depressa. O nosso organismo precisa de receber energia e nutrientes várias vezes ao dia. Ao saltarem refeições só conseguem que o vosso corpo absorva aquilo que comem em dobro porque esteve horas a mais sem ingerir nada. E, claro, acabam por desregular todo o vosso sistema. 

Posto isto, é importante comerem a todas as refeições um pouco de tudo. Claro que depois existem pequenos truques que vos podem ajudar a combater este pequeno tormento, o inchaço abdominal. 

 

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Se inserirem alimentos como o limão, a manteiga de amendoim ou a quinoa (este cereal é muito saudável, não imaginam a quantidade de coisas que podem fazer com ele e os benefícios que tem; irei fazer um post sobre a quinoa, fiquem atentas) irão, com certeza, notar diferença. Irão ficar mais leves e o inchaço abdominal não irá aparecer com tanta facilidade. 

 

Não se esqueçam de inserir, pelo menos, 20-30 minutos de exercícios físico na vossa rotina.

 

Se experimentarem, ao final de uma semana, partilhem comigo os resultados.

 

J♥

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Pharrell Williams para Adidas

por Joana, em 22.05.15

De certeza que não vos irei dar nenhuma novidade no que toca a este assunto. Já foi há algum tempo que a colecção foi lançada e desde aí que tento perceber o que acho de todas as cores disponíveis.

 

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Não me imagino com nenhum deles nos pés mas também nunca cheguei a experimentar. Se calhar iria descobrir toda uma nova paixão, quem sabe...

Que opiniões têm em relação a esta parceria? Gostam de alguns? Contem-me tudo aqui nos comentários em baixo ♥

 

 

Actualização:

Afinal acho uma certa piada aos tênis em verde seco. Digam lá que não são fofos:

 

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Friday, I´m in love

por Joana, em 22.05.15

Hold back the river, let me look in your eyes ♥

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O que raio se passa com as celebridades deste mundo? Estava eu muito curiosa para ver o que perdi na red carpet e quando vou à procura dos vestidos percebo que não há nada de jeito (na minha opinião). 

Tudo sem graça nenhuma ou então sem ponta por onde pegar.

Com muita dificuldade lá escolhi as minhas favoritas. Acreditam que são só 3? Ou eu estou muito esquisita ou isto está muito mau. Alguma de vocês acompanhou a entrega dos prémios? Se sim e se gostaram de algum vestido, deixem a dica nos comentários aqui em baixo.

 

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Taylor Swift em Balmain

Ela chegou e arrasou. Toda a gente disse maravilhas da escolha dela. O macacão é realmente bonito e fica-lhe super bem. Achei que ela estava um máximo!

 

 

 

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Ellen Pompeo em Zuhair Murad Couture

Ninguém lhe deu muita importância mas achei que ela esteve à altura do evento. Bonita e elegante, sem grandes exageros/produções. Atentem na tendência dos macacões, eles vieram para ficar. 

 

 

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 Lily Aldridge em Balmain

A fofinha Lily Aldridge num vestido nada de especial mas que nela fica tudo.

 

 

Como podem ver não existiram grandes vestidos neste red carpet. A marca Balmain foi a escolha da maioria das mulheres. É impossível não gostar, otrabalho desta marca é todo maravilhoso.

Para compensar isso, Oliver Rousteing, director creativo da Balmain, anunciou que irá lançar uma colecção para a H&M. Sim meninas, vamos poder encontrar peças bem características da marca mas a preços mais acessíveis. Deixo um cheirinho do que aí vem:

 

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 A colecção irá para as lojas dia 5 de Novembro. É já para pôr na agenda ahah

 

J♥

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Primeiro quero pedir desculpa por andar meio desaparecida. Tem sido complicado actualizar o blog todos os dias. Todos temos alturas mais complicadas. Andei um bocadinho desligada mas agora está tudo mais calmo e as coisas aqui pelo blog vão voltar ao normal.

 

Temos muitos assuntos pendentes no que toca a trapos, não é verdade minha gente? Nesta semana ocorreram os Billboard Music Awards e ainda o (maravilhoso) Festival de Cannes.

 

Decidi começar por um dos maiores eventos do ano, o Festival de Cannes. Adoro este evento. É numa altura em que o tempo já está melhor, realiza-se numa zona lindíssima e junta muita gente bonita. 

Apesar de ser um evento muito aguardado por mim, este ano fiquei um bocadinho desiludida. Costumo perder-me na quantidade absurda de vestidos bonitos mas, desta vez, tive imensa dificuldade em escolher os favoritos.

 

Aqui estão eles:

 

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Cate Blanchett em Armani Privé

Para mim, foi uma das mais elegantes. O vestido fica maravilhoso nela. É elegante, favorece a forma do seu corpo e tem exactamente o efeito desejado. O decote em v só o torna mais elegante. Adorei!

 

 

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Sara Sampaio em Vionnet

A Sara Sampaio fez muito sucesso durante a sua passagem por Cannes. Achei a sua escolha muito acertada. É um vestido preto fora do comum e foi isso que a destacou. Decidiu arriscar e não podia ter acertado mais. Estava linda! E o baton vermelho deu o toque final para ser um look perfeito.

 

 

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Emma Stone em Christian Dior

Apesar de ser um vestido trabalhado (bordado suave) e em branco (um tom um pouco duvidoso), a actriz não podia ter estado melhor. O vestido acentava na perfeição e favorecia o seu tom de cabelo. Achei que estava muito elegante.

 

 

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Cláudia Vieira em Prada

A nossa querida Cláudia fez um sucesso enorme em Cannes. Foram várias as figuras públicas portuguesas que lhe deram os parabéns através do instagram. O vestido era muito bonito e o novo corte de cabelo acrescentou ainda mais sensualidade à produção.

 

 

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Charlize Theron em Christian Dior

Não sou propriamente fã de amarelo (sinto que isso está a mudar) mas achei que a Charlize Theron arrasou neste modelo da colecção couture de Christian Dior. Estava de babar, não acham?

 

 

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 Doutzen Kroes em Atelier Versace

Estava poderosa neste vestido. O branco está a dominar a red carpet aos poucos. Ainda vamos ver muitos vestidos brancos a dar que falar, vão ver!

 

 

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 Nikki Reed em Azzaro

Adorei este vestido. Para mim, o azul marinho é das cores mais elegantes que existem (depois do preto, claro). O vestido tinha umas costas maravilhosas e a parte da frente era igualmente bonita. Não me importava nada de ter este vestido no meu armário. E o cabelo também ahah.

 

 

J♥

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